2009.12.03 Thu

こんばんは。

年末の忘年会シーズンでしょうか。
かなりバタバタして更新を怠ってしまいました。

今日はお肉の為になるお話でぃす(´∀｀)

今店主の春ちゃんは
ダイエットに挑戦しています☆-(ノﾟДﾟ)八(ﾟДﾟ　)ノｲｴｰｲ

別にしなくても良いとは思うのですけどネ(´･ω･`)

そこで思いついた今日のネタ。

焼肉の?計算をしてみようかなと＾＾

これが大体の一覧表。


和牛ばら肉(ｶﾙﾋﾞが該当)
　　　　　　517kcal
和牛ﾘﾌﾞﾛｰｽ肉
　　　　　　468kcal
和牛肩ﾛｰｽ肉
　　　　　　411kcal
牛肉(ﾊﾗﾐ)
　　　　　　344kcal
牛肉(第四胃/ｷﾞｬﾗ)
　　　　　　329kcal
牛肉(小腸)
　　　　　　287kcal
牛肉(舌/たん)
　　　　　　269kcal
牛肉(第二胃/ﾊﾁﾉｽ)
　　　　　　200kcal
牛肉(第一胃/ﾐﾉ)
　　　　　　182kcal
牛肉(大腸/ﾎﾙﾓﾝ)
　　　　　　162kcal
牛肉(心臓/はつ)
　　　　　　142kcal
牛肉(肝臓/ﾚﾊﾞｰ)
　　　　　　132kcal
牛肉(子宮/こぶくろ)
　　　　　　106kcal
牛肉(第三胃/ｾﾝﾏｲ)
　　　　　　62kcal
輸入牛ばら肉
　　　　　　371kcal
輸入牛ﾘﾌﾞﾛｰｽ肉
　　　　　　263kcal
輸入牛肩ﾛｰｽ肉
　　　　　　240kcal
豚ばら肉(豚ﾄﾛが該当)
　　　　　　386kcal

ま、基準は100gでのカロリーなので
200g食べたら単純にこの倍になります。

焼肉の場合これに加えてご飯が追加されます。

ご飯の?(100g)＝168?

また、それにつける焼肉のタレ(30g)＝40?

お酒も飲めばまた増える。

確かに焼肉って美味しいですけど
?的には高過ぎですよね。

その焼肉を目の前にして
店主ともある春ちゃんがダイエットに頑張っています。

ここ半月ベジタリアンになってます（笑

過酷ですね・・・

無事にダイエットが成功するように
遠くから見守っておきます?＿?)ﾁﾗｯ

\(^o^)／


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