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焼肉 八兵衛 と ブロック肉専門焼肉通販 公式ブログ 「タレごはん同好会」

焼肉八兵衛はタレが命♪岡山市表町商店街の中にある小さな焼肉屋です。名物は大阪ハラミ♪ブロック専門焼肉通販も好評稼働中♪

2009年08月 | ARCHIVE-SELECT | 2009年10月

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カロリーって・・・(ー公ー;)

毎度、有難う御座います。

いつもいつも来てくださるお客様に本当に感謝です^^

今日で今週3日も来られたお客様も(´∀`)


今日は前にもちょっと書いたのだけど
体に優しい焼肉の食べ方の紹介です。

焼肉ってカロリー高そうだし太るイメージがあるけど
焼き方によってカロリーが変わるんです(*ノωノ)

(カロリーは100gあたり)
焼く前
- 豚肉……386kcal
- 牛肉……454kcal
鉄板焼きの後
- 豚肉……340kcal(12%ダウン)
- 牛肉……381kcal(16%ダウン)
網焼きの後
- 豚肉……274kcal(29%ダウン)
- 牛肉……341kcal(25%ダウン)
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八兵衛は網焼きです!!\(^o^)/

しゃぶしゃぶなど茹でる以上に、焼くことによって大幅にカロリーダウン。
豚バラは焼いた後は約1/3のカロリーになります。
1枚が20g程度だとすると、77kcal⇒55kcalまで落ちるのはうれしいですよね(・∀・)イィ!!

カロリー気にせず召し上がっても問題ありませんよ焼肉は(´∀`)

焼肉!焼肉!!焼肉ぅぅぅぅ!!!☆-(ノ゚Д゚)八(゚Д゚ )ノイエーイ
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